Здоровый образ жизни
Лечимся акупунктурой. Что такое аурикулотерапия?
Все мы в той или иной степени страдаем различными заболеваниями и лечим их в основном традиционными способами, такими, например, как...
Домашнее SPA, или Как научиться любить себя?
Часто, говоря о любви, мы подразумеваем любовь к родным и заботу о тех, кто рядом. В особенности это утверждение верно...
Цветотерапия: как подарить бодрость душе и телу?
Мы багровеем от гнева, испытываем «зеленую» тоску или смотрим на мир сквозь розовые очки. Каждый цвет излучает свою энергию и...
Здоровый образ жизни - добро или зло?
Положа руку на сердце, здоровый образ жизни – едва ли не вторая глобальная проблема, после мирового финансового кризиса. Вот так...
Десять способов уменьшить калорийность пищи
Какое значение имеет калорийность потребляемой нами пищи? Очень большое! От нее напрямую зависит наш вес. Чем более калорийными продуктами мы...
Как подольше сохранить голливудскую улыбку?
Сегодня «зубная» проблема стоит в мире довольно остро. Экология, неправильные питание и уход за 32-мя жемчужинами – вот основные причины...
Пребывание на солнце повышает иммунитет
Недостаток витамина D приводит к иммунным расстройствам и воспалительным процессам, установили врачи Университета Миссури. Ранее учёные уже доказывали, что нехватка...
Какие витамины кому выбирать?
Удовлетворить по весне потребность кожи в витаминах и других необходимых ей полезных веществ – задача непростая. Сориентироваться в разнообразии натуральных...
Целебные свойства ароматов
С помощью обоняния мы получаем всего лишь 2% информации об окружающем мире. Однако эти скромные на первый взгляд проценты оказывают...
Лучшая защита от стресса – чтение!
Открытие принадлежит исследователям из Университета Сассекса, которые подвергли добровольцев целой серии тестов и упражнений, вызывающих стресс, после чего предложили им...
Как сохранить красоту своего тела? Рецепты моей бабушки
Все девушки (ну, или почти все) следят за красотой своего личика. Крем, питательные маски, очищающий пилинг… Но почему, ухаживая за...
Оптимизм – залог здоровья
Оптимизм не только морально облегчает жизнь. Он помогает людям жить дольше и меньше болеть. К такому выводу пришли американские медики...
Как пережить весенний авитаминоз?
Недостаток витаминов большинство людей ощущает именно весной. Наше питание становится более однообразным. Запасы овощей и фруктов исчерпываются, да и витаминов...
Самые важные витамины и их источники
Правильное питание — это не только подсчет потребляемых калорий и жира. Пища должна питать ваш организм полезными веществами, необходимыми для...
5 удовольствий, продлевающих жизнь
В борьбе за вечную молодость совсем не обязательно истязать себя диетами и физическими упражнениями. Есть немало удовольствий, которые продлевают нам...
Семейная жизнь приводит к ожирению?
Американские ученые в течение пяти лет проводили наблюдения за почти 8 тысячами молодых людей возрастом от 12 до 28 лет....
Как нужно начинать закаляться?
Обливанием водой люди стали пользоваться еще издревле. Уже тогда люди считали, что вода обладает целительными свойствами и действует на организм...
Как правильно болеть?
Болеть тоже нужно уметь. Вы думаете, что это глупости, и болеть – много ума не надо? Ну уж, нетушки! Если...
Методы отбеливания зубов
Отбеливание - процесс, сопровождающий реакцию окисления, в результате которой под действием кислорода органические вещества распадаются до углекислого газа и воды....
Витамины - такие полезные и необходимые
В делах, заботах о малышах мы даже не заметили, как наступает новый цикл в чудесном круговороте природы - приход весны!...