Здоровый образ жизни
Как сохранить красоту своего тела? Рецепты моей бабушкиВсе девушки (ну, или почти все) следят за красотой своего личика. Крем, питательные маски, очищающий пилинг… Но почему, ухаживая за...
Оптимизм – залог здоровьяОптимизм не только морально облегчает жизнь. Он помогает людям жить дольше и меньше болеть. К такому выводу пришли американские медики...
Как пережить весенний авитаминоз?Недостаток витаминов большинство людей ощущает именно весной. Наше питание становится более однообразным. Запасы овощей и фруктов исчерпываются, да и витаминов...
Самые важные витамины и их источникиПравильное питание — это не только подсчет потребляемых калорий и жира. Пища должна питать ваш организм полезными веществами, необходимыми для...
5 удовольствий, продлевающих жизньВ борьбе за вечную молодость совсем не обязательно истязать себя диетами и физическими упражнениями. Есть немало удовольствий, которые продлевают нам...
Семейная жизнь приводит к ожирению?Американские ученые в течение пяти лет проводили наблюдения за почти 8 тысячами молодых людей возрастом от 12 до 28 лет....
Как нужно начинать закаляться?Обливанием водой люди стали пользоваться еще издревле. Уже тогда люди считали, что вода обладает целительными свойствами и действует на организм...
Как правильно болеть?Болеть тоже нужно уметь. Вы думаете, что это глупости, и болеть – много ума не надо? Ну уж, нетушки! Если...
Витамины - такие полезные и необходимыеВ делах, заботах о малышах мы даже не заметили, как наступает новый цикл в чудесном круговороте природы - приход весны!...
Как нужно принимать ваннуТёплая ванна с обильной пеной – это истинное наслаждение. Но для того, чтобы действительно расслабиться, поднять настроение и улучшить самочувствие,...
5 советов по поддержанию активности всей семьиВажно заботиться не только о своем сердечно-сосудистом здоровье, но и о здоровье будущих поколений. Исследование показало, что в артериях полных...
8 самых полезных афродизиаковПуть к сердцу мужчины лежит через его желудок, говорит народная мудрость. Учёные утверждают, что женского сердца можно добиться таким же...
Адаптогены — природные средства, придающие силу и энергиюАдаптогены — лекарственные растения, мягкое влияние которых на организм непросто измерить с помощью хитроумных приборов. Но, тем не менее, они...
Почему нестабильный режим сна ухудшает здоровье?Врачи давно заметили ассоциацию между расстройствами режима сна и плохим здоровьем, но точная причина этой связи не была понята. Теперь...
Философия закаливания детейСолнце — "кружевная" тень или шоколадный загар? Может ли солярий заменить солнечные лучи? Обливания холодной водой — какая должна быть...
Музыкой по гипертонииБыло доказано, что дыхательная и музыкальная терапии эффективно понижали давление.Спокойная, тихая музыка и медленное дыхание помогают стабилизировать артериальное давление, утверждают...
Мужчины быстрее просыпаются от кофе, чем женщиныКрепкий кофе, выпитый мужчиной и женщиной, может иметь различный эффект, утверждают ученые, обнаружившие прямую зависимость влияния напитка от пола, сообщает...
Афродизиаки: обман или панацея?Стать сексуальным гигантом хотя бы раз в жизни хотел каждый. Желательно, конечно, чтобы для этого еще и делать ничего не...
Регулярное потребление орехов снижает давление и холестеринДобавка в виде орехов к здоровой диете может помочь избежать серьезных проблем со здоровьем, считают испанские ученые.Только в Великобритании предположительно...
Чем полезен эротический массаж?Эротический массаж - по воздействию на человека подразумевает практически неограниченные возможности влияния на физическое, а значит, и психоэмоциональное здоровье человека.Можно...


