Здоровый образ жизни

Начало ...  6  7  8  9  10  11  12  13  14  ... Конец
Как сохранить красоту своего тела? Рецепты моей бабушки
Все девушки (ну, или почти все) следят за красотой своего личика. Крем, питательные маски, очищающий пилинг… Но почему, ухаживая за...
Оптимизм – залог здоровья
Оптимизм не только морально облегчает жизнь. Он помогает людям жить дольше и меньше болеть. К такому выводу пришли американские медики...
Как пережить весенний авитаминоз?
Недостаток витаминов большинство людей ощущает именно весной. Наше питание становится более однообразным. Запасы овощей и фруктов исчерпываются, да и витаминов...
Самые важные витамины и их источники
Правильное питание — это не только подсчет потребляемых калорий и жира. Пища должна питать ваш организм полезными веществами, необходимыми для...
5 удовольствий, продлевающих жизнь
В борьбе за вечную молодость совсем не обязательно истязать себя диетами и физическими упражнениями. Есть немало удовольствий, которые продлевают нам...
Семейная жизнь приводит к ожирению?
Американские ученые в течение пяти лет проводили наблюдения за почти 8 тысячами молодых людей возрастом от 12 до 28 лет....
Как нужно начинать закаляться?
Обливанием водой люди стали пользоваться еще издревле. Уже тогда люди считали, что вода обладает целительными свойствами и действует на организм...
Как правильно болеть?
Болеть тоже нужно уметь. Вы думаете, что это глупости, и болеть – много ума не надо? Ну уж, нетушки! Если...
Витамины - такие полезные и необходимые
В делах, заботах о малышах мы даже не заметили, как наступает новый цикл в чудесном круговороте природы - приход весны!...
Как нужно принимать ванну
Тёплая ванна с обильной пеной – это истинное наслаждение. Но для того, чтобы действительно расслабиться, поднять настроение и улучшить самочувствие,...
5 советов по поддержанию активности всей семьи
Важно заботиться не только о своем сердечно-сосудистом здоровье, но и о здоровье будущих поколений. Исследование показало, что в артериях полных...
8 самых полезных афродизиаков
Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, говорит народная мудрость. Учёные утверждают, что женского сердца можно добиться таким же...
Адаптогены — природные средства, придающие силу и энергию
Адаптогены — лекарственные растения, мягкое влияние которых на организм непросто измерить с помощью хитроумных приборов. Но, тем не менее, они...
Почему нестабильный режим сна ухудшает здоровье?
Врачи давно заметили ассоциацию между расстройствами режима сна и плохим здоровьем, но точная причина этой связи не была понята. Теперь...
Философия закаливания детей
Солнце — "кружевная" тень или шоколадный загар? Может ли солярий заменить солнечные лучи? Обливания холодной водой — какая должна быть...
Музыкой по гипертонии
Было доказано, что дыхательная и музыкальная терапии эффективно понижали давление.Спокойная, тихая музыка и медленное дыхание помогают стабилизировать артериальное давление, утверждают...
Мужчины быстрее просыпаются от кофе, чем женщины
Крепкий кофе, выпитый мужчиной и женщиной, может иметь различный эффект, утверждают ученые, обнаружившие прямую зависимость влияния напитка от пола, сообщает...
Афродизиаки: обман или панацея?
Стать сексуальным гигантом хотя бы раз в жизни хотел каждый. Желательно, конечно, чтобы для этого еще и делать ничего не...
Регулярное потребление орехов снижает давление и холестерин
Добавка в виде орехов к здоровой диете может помочь избежать серьезных проблем со здоровьем, считают испанские ученые.Только в Великобритании предположительно...
Чем полезен эротический массаж?
Эротический массаж - по воздействию на человека подразумевает практически неограниченные возможности влияния на физическое, а значит, и психоэмоциональное здоровье человека.Можно...
Начало ...  6  7  8  9  10  11  12  13  14  ... Конец