В этой статье мы поговорим о том, как уложить ребенка спать быстро и без проблем. Маленькому ребенку требуется много сна. До двух лет ребенку требуется в целом 13-14 часов сна. До 4-5 лет сон надо чередовать с двухразовым сном и одноразовым.
Соблюдайте постоянное отхождение ко сну. Нужно постепенно подготовить ребенка к вечернему сну, успокоить его и уложить. Часто дети к вечеру очень энергичны. Вечером можно разрешить им побегать и выплеснуть энергию. Соблюдайте одну и ту же систему каждый раз. Следите за постоянным ночным режимом сна вашего ребенка. Если у него будет режим, значит он будет свободно ложиться спать и ночью. Нужно давать ему засыпать самому.