Мороженое, пирожное, сладкая вода - любимое меню детей. А вот молочную кашу, овощное пюре маленькие привереды не хотят.
Сладкая пища, конечно, вызывает у ребенка удовольствие. На пристрастия малыша в еде очень влияют семейные привычки. Поэтому родители должны как можно раньше начать знакомство с полезными блюдами. Не думайте, что малыш полюбит морковку или редиску потому, что это полезно, если родители сами не употребляют эти продукты в пищу.
Очень важное правило: не нужно заставлятьребенка есть много и до конца все, что ему дали.Этим можно лишить ребенка способности, данной природой, регулировать свой аппетит.
Обязательно во время приема пищи нужно вести приятный разговор. Ужин за столом всей семьей – это важный ритуал, который должен вызывать только спокойствие и умиротворение.