Можно ли беременным клубнику? Существует много мнений о пользе и вреде клубники для беременных.
С одной стороны, польза клубники очевидна, так как эта ягода содержит множество различных витаминов и минералов. Эта ягода богата фолиевой кислотой, необходимой для благополучного развития будущего ребенка, а также кальцием, железом, фосфором, витаминами С, А, В, Е, Н, РР и др., необходимыми будущим мамам для успешного протекания беременности. Клубника способствует лучшей работе сердца, снижает давление, нормализует обмен веществ, повышает аппетит, очищает организм от вредных веществ.
С другой стороны, клубника – это высокоаллергенный продукт, который может спровоцировать развитие диатеза.