Женщина во время беременности должна позаботиться о благополучном исходе. Надо быть полностью спокойной, находиться в гармонии с собой и окружающими.
Также необходимо полностью осознать предстоящие события. Не должно быть страха и волнения. Подготовка к родам также заключается в изучении специальной литературы и посещении дородовых курсов. Надо полностью осознавать, что и как будет происходить, слушать врачей, изучить технику дыхания, подготовится психологически.
Современный образ жизни в больших городах не идеален. Женщина мало двигается, придерживается неправильного питания, злоупотребляет медикаментами, не закаляет иммунитет, нервничаем. Поэтому лучше посещать курсы дородовой подготовки.