Вы узнали, что скоро появится малыш. Нужно подготовиться к родам. Отбросьте все страхи и волнения.
На первом этапе подготовке к родам вы должны это осознать и понять как это прекрасно. Не стоит волноваться и прислушиваться к людям которые прошли через это, у всех всё происходит по-разному. Не бойтесь боли, она будет терпимая и в награду вы получите, прекрасного малыша.
Болевые ощущения у всех разные. Тем более, сейчас есть куча обезболивающих средств которые способны сделать роды более лёгкими, но об этом нужно позаботиться заранее.
Второй этап включает в себя изучение литературы по данной тематике и походы на специальные курсы. На этих курсах вас смогут научить правильно вести себя во время родов.
Если вы сможете ознакомиться с техникой дыхания, то при родах вам будет легче перебороть боль.
Рождение малыша-это ведь естественный процесс. Тогда зачем нужны специальные курсы? В наше время питание экология гораздо хуже, чем была раньше. На курсах вам помогут советами как прислушиваться к своему организму.
Выбор род дома-третий этап.
К выбору роддома нужно отнестись очень ответственно. Узнать какие там послеродовые палаты, какой медперсонал, что нужно взять с собой, пускают ли мужа туда, где будет находиться малыш после родов (с вами или отдельно) и самое главное договориться с врачом у которого вы будите рожать.
Так же будет лучше, если вы недели за три соберёте все сумки и покажите вашему мужу где что лежит и когда это нужно взять.
Будьте счастливы и удачи вам!