Тело беременной женщины постоянно меняется и приходит время, когда невозможно следовать прежним привычкам.
По мере роста плода у беременной растет живот, и женщине становится трудно найти удобное положение, которое могло бы обеспечить полноценный сон. Это является одной из самых острых и актуальных проблем нарушения сна у беременных.
Также причиной нарушения сна могут стать постоянные позывы к мочеиспусканию. Это происходит из-за того, что почки у будущей мамы со временем начинают работать более интенсивно.
Также во время роста плода увеличивается матка, которая усиливает давление на мочевой пузырь.
Женщина не может выспаться из-за возникающих проблем с дыханием, так как увеличивается общее число гормонов в организме. Из-за этого женщина начинает дышать чаще, и возникает ощущение нехватки воздуха для дыхания.