Прежде, чем рассматривать вопрос о влиянии профессии на вес человека, давайте еще раз напомним, что лишний вес появляется не на «ровном месте», а всегда, когда количество съеденных калорий превышает количество затраченных.

Иными словами, в группу риска подпадают профессии, предполагающие малоподвижную работу или способствующую чрезмерному потреблению пищи.

К сожалению, сегодня существует явный перекос в сторону «сидячих» профессий. Прежде всего, ожирение угрожает офисным работникам всех уровней, водителям-дальнобойщикам, поварам, фрилансерам и т.д.

Основные причины ожирения при «сидячей» работе – малоподвижность и стрессы. Малоподвижность означает минимум затраченных калорий, а стрессы мы привыкли заедать любимой едой. Отсюда явное преобладание съеденных калорий над затраченными.

Отдельной категорией стоят профессии, выполнение профессиональных обязанностей которых предполагает чрезмерное потребление пищи – это профессии повара и ресторанного критика.

Бытует мнение, что вероятность ожирения зависит не только от рода занятий человека, но и от уровня его доходов. Отчасти это действительно так. Люди с малым доходом имеют меньшую свободу выбора продуктов и вынуждены больше потреблять дешевые углеводистые продукты – картофель, макароны, хлеб; продукты с большим содержанием жира и сои - сосиски, колбасы. Люди с бо'льшим доходом могут себе позволить дорогие, более полезные продукты. Однако, нет прямой зависимости между деньгами и ожирением – достаточно часто богатые люди злоупотребляют фастфудом или другой дешевой высококалорийной пищей, а люди со скромным достатком следуют принципам правильного питания.

Сегодня все большее распостранение получает труд на дому – так называемый, фриланс. Если надомная работа является «сидячей», то вероятность появления лишних килограммов более чем вероятна – ведь просто невозможно отказаться от частых перекусов при такой близости холодильника.

Наряду с «толстыми» профессиями есть и профессии, способствующие похудению. Среди них профессии хирурга, медсестры, манекенщицы, спортсмена, продавца-консультанта. К этой же категории относятся профессии, связанные с физическим трудом: строитель, механик, грузчик и т.д.

Конечно же, никто ради снижения веса никто не пойдет в дворники с престижной должности в офисе. Тогда каждому необходимо научиться контролировать свой вес. Начните с покупки напольных весов и возьмите за привычку еженедельные взвешивания. Также раз в год рекомендуется проводить импедансометрию – исследование, направленное на определение соотношения жировой и мышечной массы. Импедансометрия позволяет правильно выбрать индивидуальную программу борьбы с лишним весом.

Если выявлен недостаток мышечной массы, то необходимо заняться физическими упражнениями и спортом. Не следует забывать, что при физических упражнениях выделяется огромное количество эндорфинов – гормонов удовольствия, улучшающих общее самочувствие.

Если же обнаружится некритичный избыток жира – порядка 4-5 кг, то следует внести небольшие коррективы в рацион питания: не злоупотреблять сладкой и жирной пищей, перейти на сахарозаменители и больше «нажимать» на овощи и фрукты. Если же избыток жира составляет более 15-20 кг, то необходимо обратиться к врачам-специалистам. Мы рекомендуем вам воспользоваться услугами клиник ОРИГИТЕЯ®, где применяется уникальная методика лечения ожирения Золотая игла® доктора М.Мухиной. В основу метода заложено физиологичное иглорефлексотерапическое воздействие, не дающее побочных эффектов. Помимо этого пациентам, находящимся в хроническом стрессе, в клиниках ОРИГИТЕЯ® предлагается программа «Антистресс», нормализующая работу вегетативной нервной системы и способствующая активизации синтеза гормонов удовольствия (эндорфинов) в организме.