Чтобы ребенок не болел, его надо закаливать.
Закаливание должно проходить систематически и методично при строгом режиме дня.
В первую очередь у ребенка должен быть спокойный психологический климат, так как стрессовые и конфликтные ситуации развивают у ребенка нервоз, что снижает защитные функции детского организма.
Вредные привычки родителей так же ослабляют иммунитет ребенка.
Дети, которые ходят в детский сад, чаще заболевают после выходных и праздников. Дома ребенку не обеспечен необходимый режим, к которому он привыкает, посещая дошкольное учреждение. Такие изменения плохо сказываются на неокрепшем детском организме.
Главная функция закаливания заключается в то, что благодаря тренировке организм реагирует на понижение температуры защитными реакциями – то есть вырабатывает больше тепла и уменьшает теплоотдачу.
Если ребенок заболел, ему нужна дыхательная гимнастика! Она поможет наладить вентиляцию легких, улучшить функции дыхания.