Все беременные женщины задумывается о том, чтобы походить на курсы для беременных. Такие курсы действуют при каждой женской консультации. Обычно, они бесплатны, и вам даже посоветует походить на них участковый гинеколог.
Если же вы не хотите посещать бесплатные занятия, то можете выбрать частный медицинский центр, который предоставляет такие услуги. Обычно занятия проводятся в группах по 5 – 10 человек. Вам прочитают несколько лекций, благодаря которым узнаете все о процессе беременности. Также в программу курсов включен просмотр учебных фильмов. Затем вы посетите занятия, посвященные уходу за новорожденным и грудному вскармливанию. Можно посетить занятия гимнастикой для беременных в специально оборудованном спортзале.
От этих занятий вы получите массу положительных эмоций, а это очень важно в таком деликатном положении.