Отекание - достаточно распространенное явление при беременности. Особенно заметна отечность становится в области ног. Обычно отеки становятся больше ближе к вечеру и во время жары.

Во время беременности, жидкости в теле женщины становится больше. Ткани задерживают жидкость, и женщина отекает.
Легкая и средняя степень отечности придает физический дискомфорт, выглядит некрасиво. Однако отечность безвредна и является нормальным явлением для беременной женщины. Примерно 25% женщин не страдают видимой отечностью вовсе.

Чтобы избежать отечности, надо избегать длительного пребывания на ногах. Если вы много проводите на ногах, обязательно делайте передышку и присаживайтесь. Если в основном Вы сидите, то раз в час делайте пятиминутную прогулку.

Купите удобную обувь. Дома ходите в удобных и мягких тапочках.
Не надевайте тесных носков, колготок и чулок. Дайте возможность крови и жидкости спокойно циркулировать по телу.