Для любой беременной женщины есть норма прибавки в весе, которая определяется по индексу массы тела. Надо разделить вес на рост, который возводится в квадрат.
Индекс, равный 19,8-25,9, считается нормальным. Если предстоит рождение близнецов, надо увеличить нормальное значение индекса на 2,3-4,6.
Значительная прибавка в весе является признаком позднего токсикоза. Это негативно сказывается на здоровье женщины и её ребёнка.
Часто появляются боли в низу живота и в пояснице, существует опасность преждевременных родов. Лишний вес может стать причиной отёков передней брюшной стенки, рук и ног.
При переизбытке веса ухудшается моральное состояние беременной. Она чувствует себя усталой, раздражается по мелочам. Лишний вес может вызвать у плода кислородное голодание, а также привести к его внутриутробной гибели.
Быстро набрать лишний вес можно, если много есть. Но умеренность в еде не всегда является залогом нормального веса, так как помимо жировой массы в организме накапливается и жидкость.