Адаптогены — лекарственные растения, мягкое влияние которых на организм непросто измерить с помощью хитроумных приборов. Но, тем не менее, они невероятно полезны благодаря своим особым свойствам, которых нет ни у каких синтетических препаратов: они нетоксичны, в большинстве случаев не вызывают побочных эффектов и при этом превосходно помогают вашему организму справляться со стрессом.
К слову сказать, советские ученые еще в сороковые годы двадцатого века весьма плотно изучали адаптогены, а все благодаря стремлению государства быть впереди планеты всей не только в области балета.
Но русские не первые обнаружили растения с адаптогенными свойствами. Китайские лекари используют азиатский женьшень (Panax quinquefolium) — едва ли не самый знаменитый адаптоген — уже на протяжении тысяч лет. А они знают в этом толк.
Но есть и другие средства с подобными свойствами. О них и пойдет разговор.

Астрагал (Astragalus membranaceus)
Астрагал, известный в первую очередь как иммуноукрепляющее растение, широко применяется в китайской медицине с целью усиления «энергии ци», недостаток которой лишает человека сил и ослабляет сопротивление болезням. Западные травники часто рекомендуют его в качестве тонизирующего средства, которое следует регулярно принимать особенно в холодное время года для предотвращения простуды и гриппа, бронхита и воспаления легких.
Астрагал содержит энзим теломеразу. Мария Бласко из Испанского национального центра по изучению рака в Мадриде утверждает, что теломераза способна «сделать обычную, смертную клетку бессмертной».
Помимо теломеразы астрагал содержит целый набор антиоксидантов и химических соединений, усиливающих иммунитет. Чтобы подкрепить силы и продержаться до весны, достаточно от 40 до 80 капель настойки астрагала три раза в день.

Кордицепс (Cordyceps sinensis)
Кордицепс можно сравнить с батарейкой Энерджайзер: с ним вы похожи на кролика из известной рекламы. Строго говоря, это даже и не растение. Кордицепс — гриб, который паразитирует на гусеницах, живущих в предгорьях Гималаев. Знатоки трав применяют его для решения проблем с потенцией и почками, лечения аллергической астмы и сенной лихорадки. Но знайте, что крайне не рекомендуется использовать собранный вручную кордицепс, так как гриб этот очень редкий и дорогой, и неаккуратный сбор его может привести к разрушению хрупкой экосистемы.

Свежий овес (Avena sativa)
В течение нескольких дней своего цикла роста незрелые семена овса наполняются белесой молочной жидкостью. Будучи немедленно собранным и сохраненным в спирту (в форме настойки) или глицерине, такой овес становится отменной пищей для нервной системы. Его можно использовать для успокоения нервов и восстановления утраченного чувства мира и гармонии.