Многие россияне не поют колыбельные песни своим детям — и напрасно. Психолог, врач и психофизиолог объяснили «Газете.Ru», почему материнское пение благотворно влияет на сон и развитие ребенка.

Колыбельные песни — часть человеческой культуры на протяжении многих тысячелетий.

Почему колыбельные успокаивают

Как объяснила Виктория Ефимова, психофизиолог, доктор психологических наук, руководитель клиники «Прогноз», профессор кафедры возрастной психологии и педагогики семьи РГПУ им. А. И. Герцена, ребенок настраивается на голос матери еще до рождения:

«После 20-й недели внутриутробной жизни его слуховая система начинает реагировать на звуки. Но так как ребенок находится в амниотической жидкости , то звуки передаются не через воздух, а через ткани организма мамы. Это называется «костная проводимость звука».

Что лучше всего слышит ребенок, находящийся в матке? Виктория Ефимова уверяет, что в первую очередь это ласковый голос мамы, ее ритмичное дыхание и биение сердца:

«Все вместе создает ощущение защищенности и безопасности. После рождения малыш оказывается совершенно в другом мире, наполненном громкими звуками, запахами, светом, прикосновениями. Все эти сенсорные стимулы буквально бомбардируют его нервную систему. Но именно они являются пищей для развития мозга. Мозг интенсивно учится, но он нуждается и во сне. В это время происходит не только отдых, но и интеграция полученной информации. Что происходит, когда мама поет колыбельную? Ребенок слышит спокойный мамин голос и музыкальный ритм 4/4, который очень напоминает биение сердца и спокойное дыхание. Это помогает отвлечься от окружающих стимулов и спокойно заснуть», — пояснила эксперт.

Многие женщины по причине отсутствия музыкального слуха и хорошего голоса не поют своим детям, а включают записи с песнями (например, «Спи, моя радость усни, в доме погасли огни»). Ефимова считает, что петь колыбельные полезно, даже если у матери нет ни голоса, ни слуха.

«Для малыша ваш голос — это самый главный звук. Важно петь ребенку с первых дней жизни, чтобы воспоминания о нем не стирались в его памяти. Даже если у вас настроение плохое, пение колыбельных поможет вам успокоиться. Да, классическая музыка — это тоже хорошо. Но ваше собственное пение способствует так называемому «бондингу» — укреплению эмоциональной связи между вами и малышом. Именно эта связь является основой развития ребенка», — сказала психофизиолог.

Как колыбельные влияют на развитие ребенка

По сути пение колыбельных — это первые уроки речевого развития для ребенка, так как он постепенно запоминает слова, а потом и сам начинает их повторять, произносить вместе с матерью.

Ефимова рассказала, что в традиционных колыбельных содержится весь необходимый материал для речевого и эмоционального развития ребенка: «Кроме того, перед сном ребенок находится в состоянии, благоприятном для внушения, поэтому важен и текст колыбельных песен».

Детям до полугода еще не столько важны слова колыбельной, сколько интонации, тембр и темп исполнения, но потом все меняется:

«Полугодовалые малыши, слушая колыбельные, уже могут различить интервалы между словами песни, запоминают интонации, повторяющиеся слова, как например в песне «Баю-баюшки-баю, не ложися на краю...» За счет этого колыбельные благотворно сказываются на развитии внимания, памяти и речевом развитии ребенка» - поясняет Юлия Токарчук, психолог, научный сотрудник Центра междисциплинарных исследований современного детства МГППУ.

Неожиданные выводы ученых о колыбельных

Психофизиолог Ефимова рассказала об исследовании, которое показало, что дети в первые месяцы жизни умеют отличать колыбельные песни от другой музыки — даже если это колыбельные с других континентов:

«Ученые давали младенцам слушать песни на разных языках: колыбельные и не колыбельные. При этом регистрировали показатели работы организма, которые могут указывать на уровень тревожности: частоту сердечных сокращений, электрическую реакцию кожи, изменение диаметра зрачков.

Родителям тоже предложили выбрать из всего музыкального материала на иностранных языках песни, которые, по их мнению, могли бы успокоить ребенка. Все безошибочно выбирали именно колыбельные песни. То есть и малыши, и их родители могут безошибочно распознавать общие черты колыбельных песен, встречающихся в разных культурах».

Ефимова также упомянула об исследовании, которое было проведено в Турции в отделении больницы, где находятся недоношенные дети:

«Дети были разделены на три группы: группа 1 слушала колыбельные в исполнении мам, группа 2 классическую музыку, группа 3 получала обычный медицинский уход. Выяснили, что у малышей из 1 и 2 групп мозг лучше снабжался кислородом, что очень важно для их развития».

Какими были колыбельные в России

Колыбельные в России, к сожалению, не так хорошо изучены — пик их записи и изучения пришелся на конец XIX века, когда многое уже было забыто. Но историкам все же известны обряды для укачивания ребенка. Так, младенец спал в зыбке (колыбели), которая была повешена к очепу (длинной гибкой жерди), а он продевался сквозь специальное кольцо в потолочной балке (матице) и позволял поворачивать люльку туда, где находилась мать или нянька. К такой колыбели снизу была привязана петля. Она позволяла качать люльку ногой, чтобы руки были свободны во время работы.