Как закаливать ребенка: новорожденный до года

03.11.2012
Ребенок до года
Как закаливать ребенка: новорожденный до года
Воздушные ванночки и прогулки

Воздушные ванночки — это процедуры закаливания для новорожденных детей. Вначале ребенка помещают в комнату после проветривания на пару минут. После этого малыша можно оставлять и на более долгое время — до 15-20 минут.
Оголять новорожденного следует изо дня в день.
Принимая воздушные ванночки, не лишним будет делать различного рода упражнения с ребенком.
Необходимы также и прогулки с новорожденным. В хорошую, теплую погоду ребенку требуется бывать на свежем воздухе от 15-20 минут до 7 часов ежедневно в лучшем случае.
В прохладную погоду гулять требуется около 1-2 часов дважды в день.
Солнечные ванночки

Эти процедуры необходимо делать летом. Принимать такие ванны лучше всего в тени деревьев, избегая прямого попадания солнечных лучей. Длительность не должна быть более 4 минут.
Если температура воздуха будет превышать 25° С, от принятия ванн лучше всего отказаться.
Водные процедуры

Купать ребенка следует при температуре воды 36-37° С. Также можно обливать малыша водой на пару градусов меньше.
Подмывать ребенка следует при температуре 29° С, постепенно уменьшая температуру до 21° С.
Источник