Как уберечь ребенка от плоскостопия

11.01.2012
Здоровье ребенка
Как уберечь ребенка от плоскостопия

Человек рождается с плоской стопой. А жить должен — с изогнутой. Стопа формируется в первые пять лет жизни. И как мы ногу ему сформируем — так он и будет потом жить.
Для того, чтобы сформировать у ребенка правильную стопу, надо каждый день проводить занятия с малышом, начиная с первых дней его жизни. Делайте утреннюю и вечернюю гимнастику, массаж стоп и общеукрепляющий.
Не забывайте про витамины группы В и препараты кальция, в рационе ребенка должен быть хлеб грубого помола, каши, овощные пюре и свежие фрукты.
Обувь с первого же дня, в который младенец начал стоять на ножках, должна быть жесткая, по размеру и обязательно с задником, каблучком и супинатором.
Внимательно следите за своим ребенком и реагируйте вовремя на симптомы, указывающие на развитие плоскостопия: сношенная внутрь обувь, «загребающая» походка, усталость, вялость, болезненное самочувствие ребенка, нежелание играть на улице и заниматься спортом.

Источник