Здоровый образ жизни

Начало ...  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  ... Конец
Правильное утро
09.10.2015
Утро задает ритм всего дня, и очень важно провести его правильно. В этой статье мы расскажем, как сделать утро максимально полезным, чтобы зарядиться энергией на весь день. Утренняя пробежка Небольшая пробежка утром – это не только отличный способ привести свой организм в тонус, но и хороший...
Подробнее...
Женщины России говорят «ДА!» здоровому сердцу
21.09.2015
14 сентября в самом центре Москвы, на улице Никольская открывается фотовыставка «Женщины России говорят «ДА!» здоровому сердцу». Это центральный элемент масштабной глобальной инициативы «Оденься в красное», которая вот уже второй год реализуется в России при поддержке Российского Кардиологического Общества и концерна Bayer. Знаете ли вы, что...
Подробнее...
Революционный подход к персональным тренировкам
16.06.2015
Фитнес-клубы федеральной сети X-Fit оснастили новым прогрессивным оборудованием – Trigger Point. С его помощью клиенты сети, занимающиеся по персональным программам группового направления, могут готовить мышцы к физическим нагрузкам и таким образом избегать травм, а также быстро восстанавливать мышцы после интенсивных тренировок. Перетренированность и связанная с...
Подробнее...
«Умный» фитнес для детей
14.05.2015
Федеральная сеть X-Fit обновляет и совершенствует детские фитнес-программы в своих клубах. Теперь, вслед за разработанной экспертами сети инновационной системой Smart Fitness, создана концепция занятий с ребятами от дошкольного до старшего подросткового возраста – Smart Fitness Kids. Smart Fitness Kids – специальная система функционального тренинга, которая учитывает...
Подробнее...
Ритмика в чем ее польза?
24.04.2015
Хотите, чтобы ваш ребенок научился ритму и смог естественно двигаться под музыку? Вашему малышу придут на помощь уроки ритмики, которые также развивают любовь к музыке. Современная система воспитания детей отводит этим урокам большое количество времени. Занятия по ритмике нередко включают в программы дошкольного обучения в...
Подробнее...
Оденься в красное - сохрани свое сердце!
14.04.2015
В 2014 году в рамках социально-образовательной программы «Пульс жизни», нацеленной на развитие профилактической медицины и призванной повысить уровень осведомленности населения России об угрозе развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), при поддержке Российского кардиологического общества и концерна Bayer была запущена акция «Оденься в красное!». Акция является аналогом международного...
Подробнее...
Оздоровительная фитнес-программа для Нее и для Него
10.04.2015
В апреле 2015 года федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit предложит своим клиентам необычную программу тренировок под названием «Женское и мужское здоровье». Программа направлена на важные функции женского и мужского организма, без которых сложно вести полноценную и активную жизнь, на лечение и профилактику нарушений этих функций. В основе...
Подробнее...
Звезд много, а ты одна!
11.03.2015
Красное платье, костюм, пиджак, шляпа и любой красный аксессуар приносят удачу! Точно-точно! Не верите? Достаточно просто сфотографироваться в красном и опубликовать в одной из социальных сетей в группе «Оденься в красное!» с магическим хэштегом GoRed_Russia. Фото победительницы будет представлено на выставке в Москве вместе с...
Подробнее...
Пневмония. Опасность, которую она представляет
10.02.2015
Бактерии, попавшие в ваш организм, способны вызвать такое серьёзное заболевание, как пневмония. Иначе она называется воспалением лёгких и происходит в нижних дыхательных путях. Проще всего заболеть воспалением лёгких в осенне-зимний период. В это время ваш иммунитет ослаблен простудными заболеваниями и гриппом. Справка 086 у оформляется для...
Подробнее...
Что делать с лишними килограммами после праздников
23.01.2015
Новогодние каникулы отлично подходят для того, чтобы наконец-то сделать перерыв в насыщенном рабочем графике. Это особенная пора, когда хочется провести время с семьей и не отказывать себе в удовольствиях. Однако потакание маленьким слабостям во время новогодних застолий часто приводят к набору лишнего веса. Как вернуться...
Подробнее...
Начало ...  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  ... Конец