Здоровый образ жизни

Начало ...  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  ... Конец
Томатный суп с базиликом от Herbalife: секреты вкусного и полезного обеда в офисе
02.12.2014
При составлении сбалансированного рациона питания диетологи всегда рекомендуют обратить внимание на обед. Это не только один из основных приемов пищи, но и 30-35% дневной нормы калорий. Он должен быть сытным, питательным и приносить организму около 350 ккал, иначе к ужину может разыграться зверский аппетит. Оптимальный...
Подробнее...
Красивые женщины говорят «Да!» здоровому сердцу
05.11.2014
Екатерина Стриженова, Татьяна Михалкова, Надежда Бабкина, Дарья Субботина, Светлана Хоркина, Наташа Королева, Аврора, Нюша, Татьяна Веденеева, Елена Захарова и Наталья Подольская сказали «Да!» здоровому сердцу, поддержав акцию «Оденься в красное!». 06 октября 2014 года в Москве завершилась акция «Оденься в красное!», прошедшая под эгидой Российского кардиологического...
Подробнее...
Как расслабиться после напряженного дня и забыть о стрессе
27.10.2014
К середине осени от целебного воздействия летних отпусков не остается и следа. Люди все чаще чувствуют усталость и испытывают нервное напряжение, а серая промозглая погода только ухудшает эмоциональное состояние. В круговороте рабочих днейи бесконечных стрессов редко удается найти время для себя. Порой трудно выкроить даже...
Подробнее...
Правила загара для детей от ZEPTER
22.07.2014
Настала пора отпусков – время, которое мы все так ждем, чтобы всей семьей отправиться к теплому морю. Что нужно помнить родителям, отправляющимся на отдых с малышами, которым в этом году предстоит первая в жизни встреча с морем? Первым и главным правилом отдыха у моря с ребенком...
Подробнее...
Осанку нужно соблюдать с детства
28.01.2014
Основой здоровья вашего ребенка является осанка. Приучить ребенка к правильной осанке, достаточно трудная задача, однако она крайне необходима и от нее напрямую будет завесить здоровье ребенка. Хорошая осанка поможет ребенку чувствовать себя комфортно, а также избавит от усталости, предотвратит аномальный рост костей и сведет к...
Подробнее...
Какой десерт приготовить ребенку зимой
20.01.2014
Дети любят сладости. Предлагаемые десерты очень просты в приготовлении, не отнимут много времени и сил, а также состоят из продуктов, которые легко найти в магазинах зимой. Клюквенный мусс с манкойКлюкву размять, добавить 100 мл кипяченой воды и отжать сок. Отжимки залить водой (300 мл), добавить...
Подробнее...
Важность здорового сна для ребенка
10.01.2014
Спокойный и безмятежный детский сон это всегда большая радость для его родителей, ведь часто проблемы со сном у ребенка не дают и родителям отдохнуть или поспать. Если родители хотят добиться здорового сна своего ребенка, нужно учесть тот факт что режим сна и бодрствования закладывается примерно...
Подробнее...
Нежнее нежного: как правильно ухаживать за кожей малыша
09.01.2014
Любые средства для малышей лучше покупать в магазинах или аптеках, где обеспечивается надлежащее хранение, и могут предъявить сертификаты качества. Мыло, масло, крем лучше выбирать с наиболее натуральным составом, без красителей и ароматизаторов, чтоб не вызвать раздражение нежной детской кожи. Влажные салфетки ни в коем случае...
Подробнее...
Как уложить ребенка спать
07.01.2014
В этой статье мы поговорим о том, как уложить ребенка спать быстро и без проблем. Маленькому ребенку требуется много сна. До двух лет ребенку требуется в целом 13-14 часов сна. До 4-5 лет сон надо чередовать с двухразовым сном и одноразовым. Соблюдайте постоянное отхождение ко...
Подробнее...
Гречневая каша для ребёнка
07.01.2014
Диетологи утверждают, что гречневая каша для ребёнка — лучший продукт по питательным свойствам и самая полезная из всех каш. Малыша стоит знакомить с новым продуктом, обладающим минимальным риском развития аллергии и максимальной пользой для растущего организма. Гречка в этом плане считается идеальной кашей, потому что:-...
Подробнее...
Начало ...  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  ... Конец