Аллергия – «заболевание цивилизации». Сегодня примерно 40% детей имеют разнообразные проявления аллергии: аллергический насморк, высыпания на коже, приступы затрудненного дыхания. Риск возникновения у детей аллергии повышается, если аллергия есть у родителей: риск составляет 20-40% при наличии этого заболевания у одного родителя, 60-80% - если страдают оба. Только генетика отвечает за появление у малыша данной болезни. Поэтому, никакая диета не сможет ее сократить.
Беременным женщинам надо уменьшить потребление таких аллергенных продуктов, как орехи, мед, красные овощи и фрукты, яйца, шоколад, кофе, цитрусовые.
Французские ученые утверждают, что уменьшить риск появления аллергии поможет добавление в рацион питания будущей мамы масла из грецких орехов и рыбы. Это подтвердили многочисленные клинические исследования.
Существенно понижает риск развития аллергии у ребенка отказ будущей мамы от курения.